Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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50 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1130 kcal
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Fett: 34,80g | Eiw: 46,58g | Kohlh: 160,00g.
Frühstück: Jantung Pisang, Tempe Goreng, Mentimun (Kupas), Ayam Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Nasi Putih, Ayam Goreng, Mentimun (Kupas). Abendessen: Jantung Pisang, Telur Rebus, Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Sonstiges: Semangka, Jambu Biji, Gula Pasir, Singkong Goreng. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dinicahya03's Gewichtsverlauf
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