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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1489 kcal
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Fett: 50,84g | Eiw: 58,44g | Kohlh: 190,78g.
Frühstück: Toasted Cheese Bread. Mittagessen: Tea Presweetened with Sugar, Nasi Putih, Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Eaten). Abendessen: Indomaret Abon Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Fried Egg, Toasted White Bread, Choki Choki Chococashew, Nabati Nextar, Indomaret Kacang Bali. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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