Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1145 kcal
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Fett: 34,04g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 131,23g.
Frühstück: 마이닭 닭가슴살 소세지, 풀무원 단호박 영양밥, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 뉴트리디데이 초유단백질 쉐이크. Mittagessen: 동원 백합 미역국. Abendessen: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 밤고구마. Snacks/Sonstiges: 전유. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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