Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
|
61,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
|
1114 kcal
|
Fett: 28,91g | Eiw: 86,10g | Kohlh: 122,89g.
Frühstück: WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Mittagessen: Telur, Bihun (Dimasak), Ikan Bandeng Goreng. Abendessen: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Kebab. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anisaprwti's Gewichtsverlauf
|