Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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902 kcal
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Fett: 31,45g | Eiw: 36,96g | Kohlh: 116,62g.
Frühstück: Bakmi GM Bakmi Jawa. Mittagessen: Buntil Daun Talas, Terong Balado, Ikan Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Keripik Pisang, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kopi Luwak White Koffie Original, Roti Goreng. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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