Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
|
78,3 kg
Bisher verloren: 38,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
|
1347 kcal
|
Fett: 59,35g | Eiw: 68,32g | Kohlh: 139,30g.
Frühstück: Zumo de Limón, Dondé Galletas Marías, Aceite Vegetal, Bolillo, Huevo. Mittagessen: Lechuga, Zanahoria, Zumo de Limón, Cerdo Asado. Abendessen: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Zumo de Limón, Tomates, Bolillo, McCormick Mayonesa (10g). Snacks/Sonstiges: Quaker Barra de Avena. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lalogordín17's Gewichtsverlauf
|