Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2014
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68 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 31,34g | Eiw: 33,23g | Kohlh: 65,80g.
Frühstück: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Sulu Köfte, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Yayla Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Dondurma. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ascanhan's Gewichtsverlauf
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