Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
|
83,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
|
1744 kcal
|
Fett: 57,72g | Eiw: 97,34g | Kohlh: 207,36g.
Frühstück: Queso Gouda, Café, Fuchs Pan Multigrano, Jumbo Palta Hass, San Jorge Jamón Colonial. Mittagessen: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Cebollin. Abendessen: Unimarc Pan Hallulla Integral, Zapallo, Papa Cocida, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Sonstiges: Cupcake, Galletas de Vainilla (Bajo en Grasa), Nestlé Manjar, Caravella Cobertura de Chocolate, Café. mehr...
|
|
2204 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dulcetatto's Gewichtsverlauf
|