Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1098 kcal
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Fett: 46,99g | Eiw: 60,81g | Kohlh: 149,91g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daging Sapi, Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Hot Chicken Steak. Abendessen: Jagung Rebus, Kebab, Champ Jumbo Sausage. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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arienaya's Gewichtsverlauf
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