|
Мышцы не болят, я выспалась😍 отек спал
Но сегодня по плану опять треня и завтра если мышцы болеть не будут
|
76,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
|
2192 kcal
|
Fett: 71,57g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 240,86g.
Frühstück: Главпродукт Сгущёнка Вареная. Mittagessen: Карамель, Плов, Балтика Флеш, Магнит Банан, Морковь. Abendessen: Арахис, Иня Кета Теша , Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Оладушки, Райт Сосиска с Сыром в Тесте. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марина Сергеевна Е's Gewichtsverlauf
|