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So schnell wie es kommt geht es manchmal auch wieder ⬇️
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76 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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2009 kcal
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Fett: 95,20g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 232,26g.
Frühstück: Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gyrossuppe. Abendessen: Wassermelone, Goeken Backen Puddingbrezel. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler Alkoholfrei, Törtchen. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 58 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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