Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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97,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1339 kcal
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Fett: 38,37g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 179,45g.
Frühstück: Milsani Skyr. Mittagessen: Cappuccino, Courgette Lasagne. Abendessen: Tomaten, AH Rundergehakt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Aldi Rijstwafel. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Sep 21 vom Mitglied: Stef Vsj
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Ja eindelijk ! Waren lastige grammekes deze week zenne ...
27 Sep 21 vom Mitglied: conny0502
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conny0502's Gewichtsverlauf
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