Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2014
|
85,6 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2760 kcal
|
Fett: 59,61g | Eiw: 273,83g | Kohlh: 288,04g.
Frühstück: Дикси Мед Цветочный, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Лук, Яичный Белок, Помидоры. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Дикси Мед Цветочный, Геркулес Хлопья Овсяные, Куриные Грудки, Calve Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка, Парижская Буренка Брынза, Kikkoman Соевый Соус. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Мясное Изобилие Вырезка Телячья, Цветная Капуста, Верес Горчица Домашняя. Snacks/Sonstiges: SAN 100% Pure Platinum Whey, Клубника, Landliebe Йогурт Нежный, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
|
|
2521 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teimuraz's Gewichtsverlauf
|