Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1243 kcal
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Fett: 22,30g | Eiw: 98,65g | Kohlh: 165,17g.
Frühstück: التفاح, رمان, Dalgona Coffee. Mittagessen: بطاطا, صدر الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ). Abendessen: كباب, كبدة ضان كبدة ضان, كب كيك, المراعي حليب خالي الدسم. Snacks/Sonstiges: العنب, الزبيب. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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amna.ahmed.qisem's Gewichtsverlauf
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