Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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2713 kcal
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Fett: 100,39g | Eiw: 139,24g | Kohlh: 329,64g.
Frühstück: Frijoles Cocidos, Jamón de Pavo, Mayonesa, Bolillo, Lechuga, Dolores Atún en Agua. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Guacamole, Plátano, Heinz Catsup, Los Volcanes Queso Oaxaca, San Juan Huevo, Nutrioli Aceite de Soya, Papa, Pechuga de Pollo. Abendessen: Cacahuates, Zulka Azúcar Mascabado, Amaranto, Plátano, Liconsa Leche Fortificada, Kellogg's Cereal Extra Arándanos, Papaya. Snacks/Sonstiges: Coco. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Wenardo's Gewichtsverlauf
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