Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2021
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64,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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2005 kcal
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Fett: 67,92g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 203,69g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Mamão, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Piá Requeijão Cremoso, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Café. Mittagessen: Visconti Wafer Sabor Limão , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho Verde, Pirão, Alface, Aipim (Cozido), Acém Cozido. Abendessen: Vinho Tinto de Mesa, Perdigão Pizza Brasileira, Seara Pizza de Calabresa, Hemmer Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Juréia Pepino em Conserva, alface. Snacks/Sonstiges: Pururuca, Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Italac Creme de Leite, Mamão, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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