День 78. Зарядка light Шаги 17200 Вода 350 мл
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60,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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820 kcal
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Fett: 19,81g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 84,57g.
Frühstück: Нектарины, Банан, Свои Продукты Творог Натуральный 1,8%. Mittagessen: Чай, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Exponenta High-Pro, Кабачок, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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