Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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4019 kcal
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Fett: 108,66g | Eiw: 109,30g | Kohlh: 680,90g.
Frühstück: Bombay Mix, Bread Pakora, Tea with Milk and Sugar. Mittagessen: Kulfi, Sugar, Aloo Gobi, Roti, Patanjali Mix Dal, Daliya. Abendessen: Reduced Fat Chocolate Biscuit with Cream Filling, Al Kabeer Vegetable Samosas, Coca-Cola Coca-Cola, Sambar, Masala Dosa, Kulfi. Snacks/Sonstiges: No Bake Cookies, Parle G Biscuit, Mathri, Haldiram's Namkeen, Tea with Milk and Sugar, Apples. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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deepak nanda's Gewichtsverlauf
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