Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
|
60,8 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
|
1840 kcal
|
Fett: 74,25g | Eiw: 113,81g | Kohlh: 173,06g.
Frühstück: Три Правила Гренки, Вкуснолето Стевилад с Кофе Капучино, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Русская Рыбная Фактория Чавыча Ломтики Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебопек Хлеб Тостовый. Mittagessen: Вкуснолето Стевилад с Кофе Капучино, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Fish House Путассу Соломка Сушеная , Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые. Abendessen: Бахетле Пирог Осетинский с Яблоком и Лимоном, Азбука Вкуса Выпечка Синабон с Корицей, Белое Озеро Ряженка 2,5% , Фруто Няня Нектар Банановый с Мякотью. Snacks/Sonstiges: Белое Озеро Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Белый_Кролик's Gewichtsverlauf
|