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215.6
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97,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2021:
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1732 kcal
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Fett: 89,02g | Eiw: 107,78g | Kohlh: 120,61g.
Frühstück: Deli World Light Rye Bread , Cranberry Sauce (Sweetened, Canned) , Hellmann's Real Mayonnaise, Kitchen Table (Wal-Mart) Rotisserie Chicken . Mittagessen: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Black Pepper , Salt , Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Deli World Light Rye Bread . Abendessen: Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Kraft Double Cheddar Shredded Cheese, Deli World Light Rye Bread , Egg. Snacks/Sonstiges: Rojo's Black Bean 6 Layer Dip, Breton Original Crackers. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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grammalaura's Gewichtsverlauf
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