Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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651 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 31,96g | Kohlh: 49,75g.
Frühstück: Café com Açúcar, Itambé Requeijão Light, Ovo Frito, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Banana Prata. Mittagessen: Gema de Ovo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Analloa's Gewichtsverlauf
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