Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2014
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55 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 53,33g | Eiw: 43,71g | Kohlh: 154,69g.
Frühstück: Бутерброд с Колбасой, Молочный Суп, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Каравай Хлебец Ленинградский, Сметана , Борщ, Чай с Сахаром. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная, Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кефир 2,5%. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Space-girl's Gewichtsverlauf
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