Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
|
99,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
|
2375 kcal
|
Fett: 97,22g | Eiw: 104,05g | Kohlh: 234,12g.
Frühstück: Té (Infusión), La Serenísima Leche Descremada, Azúcar, Queso Fresco, Papaya, Naranjas, Peras. Mittagessen: Huevo, Hellmann's Salsa Barbacoa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Solomillo de Cerdo. Abendessen: Ginebra, Gancia Gancia con Sprite , Salsa de Tomate, Dia Fideos Frescos, Queso Fresco, Paladini Salame Tipo Milán , Lario Jamón Crudo, Aceite de Oliva, Morrón, Criollitas Galletitas de Agua. Snacks/Sonstiges: Mate, Tarta de Manzana, Miel. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hlgrau1's Gewichtsverlauf
|