Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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122,5 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1765 kcal
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Fett: 92,52g | Eiw: 86,45g | Kohlh: 144,14g.
Frühstück: Coffee with Cream, 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Medium), McDonald's Hash Brown, McDonald's Sausage 'N Egg McMuffin. mehr...
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Zunahme von 7,9 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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