Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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85 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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322 kcal
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Fett: 10,92g | Eiw: 28,69g | Kohlh: 28,37g.
Frühstück: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Labu Siam, Tempe Rebus, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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em_mafa's Gewichtsverlauf
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