Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1468 kcal
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Fett: 57,24g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 178,72g.
Frühstück: Зеленый Чай, РОЯ Финики, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Магнит Яйцо Варёное , Урбеч Урбеч из Кунжута, Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей, Кофе, Белый Город Молоко 1,5%. Mittagessen: Белевская Пастила Пастила с Вишней и Корицей, Зеленый Чай, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Урбеч Урбеч из Кунжута, Магнит Яблоко, Призма Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный). Abendessen: Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Овсяные Панкейки, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Яблоко. mehr...
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1537 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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surikova-anna's Gewichtsverlauf
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