Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
|
73,4 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
|
1446 kcal
|
Fett: 56,04g | Eiw: 114,39g | Kohlh: 114,78g.
Frühstück: Сырники, Herbalife Формула 1, Herbalife Восстановление Силы 24, Магнит Банан. Mittagessen: Свекла Вареная, Говядина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
Наталюшечка's Gewichtsverlauf
|