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157.4 @bedtime
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70,0 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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981 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 101,25g.
Frühstück: Butter, Udi's Gluten Free Cinnamon Raisin Loaf, Honeycrisp Apples. Abendessen: Watermelon , Kraft Greek Feta & Oregano Calorie Wise Salad Dressing, Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing), Swiss Chalet Chalet Dipping Sauce, Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat with Skin), Compliments Hash Browns , Gallo Extra Virgin Olive Oil. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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rosetonelli's Gewichtsverlauf
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