Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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68 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1680 kcal
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Fett: 63,04g | Eiw: 64,51g | Kohlh: 217,86g.
Frühstück: Tape Singkong, Ubi Jalar (Manis). Mittagessen: Roma Malkist Rasa Abon, Roti Goreng, Telur Ceplok, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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chaterinpph_'s Gewichtsverlauf
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