Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
|
61,4 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
|
2579 kcal
|
Fett: 107,23g | Eiw: 139,27g | Kohlh: 235,94g.
Frühstück: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Сыр Пармезан (Тертый), Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Московский Провансаль Легкий, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Кальве Майонез Легкий, Куриные Голени с Кожей, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Snacks/Sonstiges: Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maru777's Gewichtsverlauf
|