Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2021:
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1411 kcal
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Fett: 73,76g | Eiw: 107,65g | Kohlh: 81,54g.
Mittagessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Abendessen: Naturas Frijoles Rojos Volteados , Plátano Frito, Aguacate, Tortilla de Harina, Huevo, Chorizo de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Nitrotech Ripped. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Christian_Ortega's Gewichtsverlauf
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