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🎢
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77,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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2012 kcal
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Fett: 83,15g | Eiw: 126,49g | Kohlh: 193,72g.
Frühstück: Törtchen, Himbeersaft, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Gala Äpfel, Überbackenes Gemüse. Abendessen: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gouda. Snacks/Sonstiges: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch. mehr...
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2792 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und schöne Woche 🤗💖🌹🌹🌹
27 Sep 21 vom Mitglied: Shiva1705
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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