Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1388 kcal
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Fett: 50,16g | Eiw: 132,79g | Kohlh: 102,19g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Груша, Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Вареная. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Треска Отварная. Snacks/Sonstiges: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Вятушка Творог 3%, Maxler Протеин. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Vazyaba's Gewichtsverlauf
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