Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
|
58,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
|
1501 kcal
|
Fett: 57,05g | Eiw: 76,98g | Kohlh: 168,24g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Останкино Бекон Сырокопченый, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Mittagessen: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Овощное Рагу, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Abendessen: Дикси Груша Конференц, Нектарин. Snacks/Sonstiges: Сарафаново Творог Мягкий 5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Яйцо, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Almette Творожный Сыр Сливочный. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
atani-2005's Gewichtsverlauf
|