Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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85,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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613 kcal
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Fett: 17,65g | Eiw: 36,88g | Kohlh: 73,89g.
Frühstück: Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch, Innocent Orangensaft, Burger Knäckebrot Sesam, Kerrygold Extra Ungesalzen. Abendbrot: Avocado Maki, Lachs Maki, California Rollen. mehr...
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3193 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Blümchenduft's Gewichtsverlauf
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