|
С добрым утром! Продуктивной нам недели 💪. Поедание вредностей и игнор подсчета кбжу сыграли своё дело, привес 0,5 кг. И хоть тренер рекомендовала питаться на 1800, пожалуй, приторможу на 1600 на эту неделю. Дальше посмотрим. Завтрак ~350
Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
|
1035 kcal
|
Fett: 39,23g | Eiw: 71,20g | Kohlh: 105,02g.
Frühstück: Zuger Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Капучино, Помидоры, Перекресток Авокадо . Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Sonstiges: Банан, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|