Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
|
57,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
|
1371 kcal
|
Fett: 97,24g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 47,63g.
Frühstück: Kara Кокосовые Сливки , Фасоль Стручковая, Омлет или Яичница, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Льняной хлеб двухминутка. Mittagessen: Кокосовое Масло, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон, Курица пряная, жаренная, для тортильи, Intenson Эритритол, Чай. Abendessen: Kara Кокосовые Сливки , Вешенки маринованные, Семга Слабосоленая, Льняной хлеб двухминутка. Snacks/Sonstiges: Aumi Паста из Грецкого Ореха. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л_а_д_а's Gewichtsverlauf
|