Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1028 kcal
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Fett: 35,59g | Eiw: 43,25g | Kohlh: 132,19g.
Frühstück: Nabati Richeese Wafer, Tora Bika Cappuccino. Mittagessen: Ayam Goreng, Nasi Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Abendessen: Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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