Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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853 kcal
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Fett: 21,42g | Eiw: 38,66g | Kohlh: 127,98g.
Mittagessen: Mentimun (Kupas), Kongbap Multi Grain Mix, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Abendessen: Nasi Putih, Telur Rebus, Pakcoy. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Starbucks Mocha Frappuccino. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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windy ratnadila's Gewichtsverlauf
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