Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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59,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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776 kcal
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Fett: 25,14g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 77,95g.
Frühstück: Italac Leite Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Café, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Sopa de Legumes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Power One Pasta de Amendoim Integral, Café, Leco Leite Desnatado, Pão Francês sem Miolo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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soniagui's Gewichtsverlauf
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