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212.2
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96,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1641 kcal
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Fett: 75,32g | Eiw: 54,89g | Kohlh: 186,47g.
Frühstück: Bananas . Mittagessen: Egg, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Rojo's Black Bean 6 Layer Dip, Kirkland Signature Pesto au Basilic, Breton Original Crackers, Coffee, Deli World Light Rye Bread . Abendessen: Deli World Light Rye Bread , Butter (Salted) , Hellmann's Real Mayonnaise, French's Dijon Prepared Mustard, Bick's Baby Dills Garlic, Deli Sliced Ham. Snacks/Sonstiges: Tostitos Salsa Medium, Hummus , Oranges , Breton Original Crackers. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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grammalaura's Gewichtsverlauf
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