Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1461 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 146,61g | Kohlh: 113,68g.
Frühstück: Жареное Яйцо, ВкусВилл "Филе Классическое" из Мяса Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Mittagessen: ВкусВилл Суп-Крем Куриный . Abendessen: Аладьи из кабачков творога и сыра, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Тануки Эдамамэ Бобы с Морской Солью, Гречка. Snacks/Sonstiges: Nutco Арахисовая Паста Шоколадная, FITKIT Protein Cake Tiramisu. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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artnikolaeva's Gewichtsverlauf
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