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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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784 kcal
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Fett: 15,48g | Eiw: 31,30g | Kohlh: 132,01g.
Frühstück: Bolo de Banana e Aveia. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Suco de Manga, Bolo de Banana e Aveia. mehr...
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3349 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining - 2 Stunden, Wandern - 20 Minuten. mehr...
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Katty_costa's Gewichtsverlauf
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