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stop dulu itung kalori 1minggu kedepan. ini perkara makan kebanyakan. jd diar* 30x bolak balik ke kmr mandi :( bb langsung ilang 2kilo pdhl gamau turun lg . bangun masa otot aja. yah yasudahh nikmatin aja dlu :(
Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1367 kcal
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Fett: 42,59g | Eiw: 49,52g | Kohlh: 201,94g.
Frühstück: Tempe Goreng, Tahu, Daun Katuk, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: Tahu, Daun Katuk, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum, Mr. Bread Roti Sandwich Isi Krim Keju. mehr...
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 Kommentare
27 Sep 21 vom Mitglied: sakhirahimah
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sama ka aku jg 2 Minggu lalu begitu, minggunya abis liburan makan banyak, pas plng liburan 3 hari diare, hari Seninnya diare puluhan x ke kamar mandi, pas hari Selasa ya maish diare sampe 15x tapi diarenya air sih,
27 Sep 21 vom Mitglied: saskia aulia rahman
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semoga lekas sembuh ya mbak 🙏
27 Sep 21 vom Mitglied: Aming73
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sakhirahimah : makasih kak 💕
saskiaaulia : iya kak ini sampe lemes, air gitu, tiap 30mnt sekali kdg gak sampe 15mnit udh poop lg, paling lama 1jam.. jadi bnrbnr stop dlu itung² kalori , fokus sehatin badan dlu.. naiknaik dikit bbnya gpp🙂
aming : aamiin mksh ko 😇 sedihh si ga bs workout jugaa .. ㅠㅠ Kapok nih kmrn kebanyakan makan ..
28 Sep 21 vom Mitglied: Berliana Yuniar Saputri
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28 Sep 21 vom Mitglied: unik wahyuni
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semoga lekas sembuh ya ka
28 Sep 21 vom Mitglied: revillysna
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28 Sep 21 vom Mitglied: narayu
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28 Sep 21 vom Mitglied: yezasu
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28 Sep 21 vom Mitglied: utedama
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unikwahyuni, revillysna, narayu, yezasu, utedama,
makasih yaa semua 💕
28 Sep 21 vom Mitglied: Berliana Yuniar Saputri
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28 Sep 21 vom Mitglied: bluerosie
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29 Sep 21 vom Mitglied: fateemarahmania
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29 Sep 21 vom Mitglied: Bella Safitri
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29 Sep 21 vom Mitglied: tiyaaaaa
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syafakillah kaka... semoga cepat sembuh
29 Sep 21 vom Mitglied: susantilathif
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semoga lekas sembuh kakak 💚
29 Sep 21 vom Mitglied: umi1301
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29 Sep 21 vom Mitglied: tri jkt
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29 Sep 21 vom Mitglied: Berliana Yuniar Saputri
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Berliana Yuniar Saputri's Gewichtsverlauf
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