Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1386 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 54,88g | Kohlh: 192,27g.
Frühstück: Eau (en Bouteille), Auchan Bio Sirop d'agave, Café Expresso, Monin Sirop de Caramel. Mittagessen: La Mère Poulard Galettes Caramel au Beurre Salé, Nougat. Abendessen: Favrichon Muesli Croustillant Nature, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Banane, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. Snacks/Sonstiges: Avocats, Mayonnaise, Petit Navire Thon au Naturel, Pain de Mie. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
C’est super je suis content pour toi 👍 il faut bien rester motivé sais la clés de la réussite,bonne continuation on ne lâche rien je te souhaite de passe une bonne journée 👍😘🤝
27 Sep 21 vom Mitglied: Nlono7700
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l1n4del's Gewichtsverlauf
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