Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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76 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1791 kcal
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Fett: 55,29g | Eiw: 131,00g | Kohlh: 188,46g.
Frühstück: Голден Яблоко, Рогачев Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, С.Пудовъ Мука Рисовая, Три Несушки Яйца Куриные, Минтай. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Настя Горча's Gewichtsverlauf
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