Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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3145 kcal
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Fett: 89,85g | Eiw: 193,88g | Kohlh: 389,16g.
Mittagessen: 계란후라이, 햇반 현미밥, 피코크 치즈돈까스, 오징어무침. Abendessen: 김치찌개, 공기밥, 돈까스. Snacks/Sonstiges: SAPPE 모구모구 복숭아맛, 웅진 아침햇살 (500ml), 앙금빵, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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