Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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955 kcal
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Fett: 41,94g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 75,21g.
Frühstück: 엉파 명태껍질튀각, 남양유업 루카스나인 라떼, 프렌치카페 루카스나인 라떼, 매일유업 매일 두유 99.89. Mittagessen: 산과들에 한줌견과 오리지널, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 풀무원 낫또, GNM 진짜 맛있는 다이어트 쉐이크 (카페라떼). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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