Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1127 kcal
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Fett: 48,45g | Eiw: 74,46g | Kohlh: 106,97g.
Frühstück: Изюм, Творог 0%, Сухие Семена Чиа, Манго. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Rokiskio Сыр Grand Rokiskio 🧀, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Abendessen: Фундук, Миндаль, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Smiltene Biezpiena Torte, Шоколадное и Ванильное Печенье Сэндвич, Snickers Шоколад. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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katerynayasu's Gewichtsverlauf
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