Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1699 kcal
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Fett: 29,26g | Eiw: 90,62g | Kohlh: 266,75g.
Frühstück: Milbona Joghurt 1,5%, Kaffee mit Milch, Himbeersaft. Mittagessen: Gala Äpfel, Banane, Goeken Backen Kassler, Bohnensuppe. Abendessen: Premier Protein Protein Bar Chocolate Caramel, Gut & Günstig Napoli mit Kräutern, Tortellini Carne. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Reiten - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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